牛奶杂粮粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克红皮花生
- 5克百合
- 5克糙米
- 5克红豆
- 5克绿豆
- 5克薏米
- 5克黑米
肉类
- 100毫升牛奶
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
