鲜蔬鸡肉沙拉

简单 4人份

在餐厅经常吃到的鸡肉沙拉,没什么技术含量的轻食沙拉, 年饭吃太多,适当啃点草,现在不是流行佛系养生嘛,凑凑热闹^_^ 用料比较随意啦,所以没有比例,喜欢吃什么就加什么~酱汁也挑自己喜欢的口味啦,我个人一般比较喜欢焙煎芝麻口味的沙拉汁搭配美乃滋沙拉酱~

鲜蔬鸡肉沙拉
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食材清单

其他
  • 一只琵琶鸡腿
  • 适量五香粉
  • 适量圣女果
  • 适量油
  • 适量玉米
  • 适量生抽
  • 适量红叶生菜
  • 适量罗马生菜
  • 适量胡椒粉
  • 适量芝士粉
  • 适量芝麻沙拉汁
  • 适量苦叶生菜
  • 适量蜂蜜
  • 适量青瓜
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量盐

营养成分

热量

105.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

354.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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