银鱼炒蛋
简单
4人份
新鲜银鱼—-超美味
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2-3
- 克银鱼150
- 料酒适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放水，加料酒，葱姜，水开后下银鱼淖水20秒
2
沥干水的银鱼加五个鸡蛋，加盐，一点点白胡椒搅散，油热，炒熟，稍微鸡蛋炒老一点更香。
