鸡肉玉米肠（无肠衣）
简单
4人份
有种是妈妈牌的～无添加，满满的爱 也是很多人减脂期不错的选择 搭配早餐，或者加餐都是很美味 模具：香肠硅胶模具 （可一次做六个） 这个是三盘的量.
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 120-150g玉米粒
- 1个鸡蛋
- 1勺五香粉
- 20克蚝油
- 35g约3勺淀粉
- 3块款（约450-500g）鸡胸肉
- 50克水
调味料
- 40克糖
- 5克盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
