红枣豌豆莲子粥
简单
4人份
清爽的早餐
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食材清单
其他
- 8-10颗红枣
- 半小碗大米
- 根据个人口味添加莲子
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息