一次性发酵的黑芝麻红枣全麦馒头,做起来不仅简单、快捷,黑芝麻和红枣的香甜非常自然,这次试着用了约22%的全麦粉来做,口感仍然松软,下次再试一下加到30-35%左右,这样喜欢吃馒头的朋友也不会担心摄入的精粮太多(自我安慰),不管怎样,想要保持身材还是得从量上控制哈! 我是用小美一锅到底做的,没有的朋友可以用料理机打碎黑芝麻和红枣,然后手动揉面,效果也是一样的哈。 写食谱的原因主要是为了自己用的时候方便查找,并非是因为自己做菜很厉害,所以希望各位多多包涵,也欢迎高手提供意见以便改进😄!
239.0 卡
8.0 克
9.0 克
52.0 克
3.0 克
8.0 克
780.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息