奶香南瓜浓汤
简单
4人份
秋天的南瓜汤好像诉说着这个季节的安逸与幸福。顺滑浓厚的南瓜汤在锅里咕嘟咕嘟冒着热气，让为家人准备晚餐的傍晚也变成了最幸福的食光。加入了牛奶和淡奶油的南瓜浓汤更添了一分香浓。这个配方是做的咸味南瓜汤，如果你喜欢甜口的，也可以去掉盐和黑胡椒换成适量的糖哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克水
- 150克牛奶
- 15克黄油
- 300克南瓜
- 75克奶油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 50克洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块蒸熟
2
先用勺子将南瓜捣烂
3
再加入牛奶，用料理棒打到可以自然流动
4
金黄香浓的南瓜浓汤就完成啦~
5
更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流。
