培根卷

简单 4人份

看到遇见·薄荷做的培根卷,很是喜欢,也买回培根学着做,做了不少改良,首先我没有芦笋,也不知道这个东西是什么味道的,坛子里好多人拿这个做菜,真的很好吃吗?赶明儿再尝试这个芦笋。 下面说说我做的吧,比薄荷的复杂些,不过还是很好吃滴。

培根卷
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食材清单

其他
  • 1大勺海天牌生抽
  • 2大勺橄榄油
  • 3瓣蒜
  • 4.4两金针菇
  • 一盒荷美尔培根
  • 淀粉
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 小半个洋葱

营养成分

热量

169.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

986.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

金针茹去洗净去老根

步骤 1
2

水开后放入锅中焯水5秒钟,捞出过冷水,沥干备用

步骤 2
3

取一片培根,对半切开,依次放彩椒、洋葱和金针茹,从一头慢慢卷起

步骤 3
4

依次卷好所有的培根

步骤 4
5

不沾锅刷薄油,小火煎至培根呈金黄色

步骤 5
6

注意各面都要煎到

步骤 6

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