三色芋圆
简单
4人份
个人特别喜欢吃芋圆，但是每次吃都没吃过瘾，还不实惠，干脆自己做吧
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食材清单
其他
- 适量木薯粉
- 适量紫薯
- 适量红薯
- 适量芋头
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材
2
蒸，用锡纸包裹，按个人口味加点冰糖
3
南瓜蒸出来后放在锅里把水分煮干点
4
揉成面团，慢慢加木薯粉
5
揉成长条切块，盘子里撒上粉，这样不会粘一起，吃不完放冷冻里
6
成品，加了红豆，椰奶
