香菇青菜豆干饺子

简单 4人份

昨天在家包了饺子,是娘娘传授给我的秘籍😊😊 馅料:香菇青菜豆干😋 ①豆干切丁 ②香菇用开水泡一泡,洗一洗,然后切丁 ③豆干和香菇放在一起炒:油热下锅翻炒,倒入料酒,生抽,一勺盐,两勺糖,翻炒出锅🧚‍♀️ 然后放着散热❗️ ④青菜洗净(我先用小苏打泡了10分钟),在热水里过一下立刻捞出,切成丁,把青菜挤干(水分炒鸡多눈_눈) ⑤把青菜丁和散热完毕的香菇豆干搅拌在一起,搅拌的时候放入:食用油,麻油,盐,糖,生抽,蔬之鲜,少量食用小苏打(这样青菜一直都是碧绿碧绿的😋 )搅拌完毕后尝一下咸淡😁 ⑥然后就开始包饺子🥟 先下一批饺子尝一下[奸笑][奸笑]这样好调整馅料的咸淡,包完后先放冰箱冷冻,1-2小时过后,分装进保鲜袋冷藏(我放10个一袋)

香菇青菜豆干饺子
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食材清单

其他
  • 勺生抽1
  • 勺糖3
  • 勺蔬之鲜1
  • 把青菜2
  • 片豆干5
菌菇类
  • 朵香菇10
调味品
  • 勺盐2

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

210.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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