红枣核桃鹰嘴豆浆
简单
4人份
一个人的听觉灵敏与否,与肾中精气的盛衰有着密切的关系。肾精充足，则耳聪目明；反之，若肾精不足，则听力减退。
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食材清单
其他
- 30克核桃
- 50克鹰嘴豆
- 5颗红枣
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
