蒸鸡
简单
4人份
宅在家，各种试做😜盐焗鸡，手撕鸡，鸡汤，都吃腻了，换个花样。
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 2瓣蒜
- 8颗红枣
- 各2个青红椒
- 各2根香菜，葱
- 少许料酒
- 少许枸杞
- 少许花生油
- 少许蚝油
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剁掉鸡屁股然后开始抹盐
2
葱姜塞肚子里再用生抽老抽按摩
3
抹油之后腌半个小时到一个小时
4
大火蒸30分钟
5
出锅！
6
掰下来个鸡大腿~
7
蘸烧烤料更好吃（重口味的我😂）
