懒人材火洋芋饭做饭
简单
4人份
天天吃白米饭没有味觉，洋芋饭不用菜，我都能吃三碗，对于不爱吃饭的小孩子增加饭量，长身体的还是五谷杂粮。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1碗米
- 20克油
- 2个土豆
蔬菜
- 300克豌豆
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.土豆去皮切滚刀块
2
2.豌豆抽筋洗干净
3
3.锅里放入猪肉加菜油更好吃，加入猪肉菜油先倒入土豆加盐，多加一点这样土豆才有味道，多翻炒一会入味，等土豆有一些金黄色锅巴，在倒入豌豆翻炒30秒即可。
4
4.倒入电饭锅中
5
5.加入生米，加适量的水，开始煮饭。饭熟了以后，等个30分钟在吃有香锅巴。
6
6.饭已经熟了
7
7.非常的有味道好吃，因为我豌豆加早了所以后面煮烂了，不过豌豆加土豆真的很好吃。
