菲仕乐珐琅锅煲仔饭

简单 4人份

菲仕乐珐琅锅超好用的,代言人也特别特别帅!!!

菲仕乐珐琅锅煲仔饭
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1根香肠
  • 200g大米
  • 2勺生抽
  • 少许生姜丝/粉
  • 适量油
  • 适量麻油
蔬菜
  • 若干蔬菜
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

404.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大米提前泡水1小时,菲仕乐珐琅锅在锅内壁抹油,把泡好的米倒进去,加水,最好是将大米称重,米水比例1:1.5,再倒少许油在上面,上灶大火煮饭至水收干,饭表面有气孔。

2

香肠切片,蔬菜洗净汆水备用,蔬菜可以自己随意搭配,比如香菇、干萝卜丁等,我偷懒直接买了搭配好的胡萝卜玉米豆子,外加两颗上海青

3

饭煮到表面有气孔时转小火,放入腊肠和鸡蛋,(如果用姜丝就在这一步铺姜丝后放香肠)盖锅盖,焖约5分钟左右。

4

调煲仔汁,生抽两勺,老抽少量,麻油一勺,蚝油一勺,白糖少许,生姜粉一点(如果用姜丝的话就不用放生姜粉)喜欢吃胡椒的也可以放一点胡椒粉)加凉开水或纯净水搅拌均匀。

5

放入准备好的蔬菜,沿锅边淋一圈油,焖约2-3分钟后浇入煲仔汁,继续盖上锅盖,几分钟后关火焖约10分钟。

6

开盖撒点黑芝麻或葱花,就可以开吃啦

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