排骨焖饭
简单
4人份
挑食的女儿，饭量总是不大，吃饭也贼磨叽，不过发现如果有她偏爱的菜的时候，倒是速度的。于是开始可劲的变花样烧给她吃，当然搭配些其他菜以便营养均衡。 排骨是她肉类里相对爱吃的，两人吃的时候，就焖饭配个汤即可。
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食材清单
其他
- 250g肋排
- 胡萝卜
- 香菇
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 冰糖
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
