香煎银鳕鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块银鳕鱼
- 1根玉米
- 2-3根秋葵
- 4-5片生姜
- 半只柠檬
- 适量五香粉
- 适量料酒
- 适量现磨黑胡椒粉
- 适量莳萝草
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
