蒜苔是夏日的蔬菜,蒜苔还有“蔬菜青霉素”的美称。做一盆蒜苔杏鲍菇肉臊子,吃面吃米两相宜。
400.0 卡
11.0 克
10.0 克
41.0 克
1.0 克
13.0 克
350.0 毫克
C,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
杏鲍菇切丁,肉切碎,干辣椒切碎,把它们放在一起,放盐、生抽、黄豆酱搅拌均匀,腌制20分钟。
准备其他食材。热锅冷油把腌好的肉料炒熟。起出裝盆。
热锅冷油,把葱姜炒出香味,再倒入青椒块、蒜苔碎,熏干碎翻炒片刻。
倒入肉料
搅拌均匀,根据自己的口味添加调料,即可出锅。
作品展示。