柠檬蜂蜜

简单 4人份

女人要多喝水、懂喝水、爱喝水，如果只喝白开水，不仅营养单一，而且喝不出乐趣，要变着花样喝，比如柠檬水。皮肤保养不仅要注意外在的清洁和补水，还要注意肠道清洁。早晨排便后，肠壁还会残留排不干净的宿便，没排干净的宿便水分被重复吸收，就体现在肤色上，类似于“屎黄”色。另外，如果肠内毒素排干净了，就不会通过脸上长痘的方式来排毒。所以，我坚持每天早起空腹一杯柠檬蜂蜜水，已经成了刷牙洗脸般的习惯，我的皮肤渐渐变好。你也来试试效果吧~ 柠檬很酸，其实它是高度碱性食品，富含维生素C，美白的效果很好。当然，加上蜂蜜后就不酸了。柠檬还具有很强的抗氧化作用、促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着、抗菌消炎、增强人体免疫力等功效。