鸡翅焖锅

简单 4人份

跟着@不二食记的三汁焖锅方子做的鸡翅焖锅,第一次做味道不怎么好,鸡翅没入味,第二次做,调整了下腌鸡翅的时间,比第一次好吃 里面的蔬菜根据自己的喜好来吧,毕竟要按着自家人的口味来

鸡翅焖锅
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食材清单

其他
  • 1个圆红椒
  • 1个胡萝卜
  • 1勺(家用小汤勺)料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 2个土豆
  • 2个青椒
  • 2勺生抽
  • 一头蒜
  • 一小盐勺白糖
  • 适量黑,白胡椒粉粉,
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根大葱
  • 一块姜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 1勺黄豆酱

营养成分

热量

624.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

150.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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