葱香嫩滑黑鱼片

简单 4人份

黑鱼我很喜欢的淡水鱼,因为它有一个特点就是可以"一鱼两吃"。鱼肉片出来做滑鱼片,鱼骨加一块豆腐煮汤极其鲜美,而且黑鱼肉剌少,肉质弹牙,味道鲜美,老少皆宜。 滑鱼片上桌效果极佳,绝对能获得一致好评。 下面步骤图我都是按照自己做鱼的次序一步一步写的,我认为这个顺序比较顺手。

葱香嫩滑黑鱼片
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1条,约700、800克黑鱼
  • 2勺料酒
  • 3勺,约7、8克淀粉
  • 3勺海鲜酱油
  • 码农辛苦未经许可请勿转载
  • 适量,花生油调和油均可油
蔬菜
  • 3根香葱
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

409.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

394.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黑鱼片出鱼骨和鱼肉。具体怎么片可以百度搜索一下片黑鱼视频,很多很详细。看着挺复杂,其实挺简单,我做到第二次就片顺手了。 黑鱼骨汤怎么做,下次再发。 还有罗嗦一下黑鱼的清洁方法:将宰杀好的黑鱼放在一个塑料袋里放入一些盐或者面粉,就抖动抖动抖动抖动袋子,黑鱼身上的黏胶就能容易洗下来。洗干净后用厨房纸擦干水分,鱼就比较容易片。

2

片成薄片

3

全部片完,装盘待腌制

4

家里喝汤的普通勺子。

5

我认为2克盐口感刚好。

6

这个小勺是味多美方块蛋糕的那种小勺。淀粉的这个量,我认为刚好,淀粉少了鱼肉不够嫩滑;淀粉太多,鱼肉太嫩失去了弹牙感,也不好吃。

7

油是用料酒的勺,普通家里喝汤的勺子

8

戴上食品一次性手套,把鱼肉和所有的调料抓匀,多抓几下,抓个20到30秒,让调料和鱼肉充分的接触腌制。腌制30分钟。

9

腌制鱼肉的时候干点别的活,把三根香葱清洗出来切成小小段,顺便再烧上一锅水。不愿意吃葱此步骤忽略,愿意吃香菜也可以放香菜,任君喜爱

10

鱼腌制好,水烧开,鱼肉全部倒入锅中,用漏勺巴拉巴拉散,这时燃气灶的火力是开最大,开着锅盖煮,水再次煮开后煮1分钟左右,鱼肉就熟了。鱼肉很容易熟,煮熟后会飘起来,注意别煮老了不然容易碎。

11

用漏勺把鱼肉滤水捞起盛盘。

12

在鱼肉上均匀地浇上三勺海鲜酱油,把香葱撒在上面。我用的是海天的,其实只要是鲜味生抽什么牌子或者哪一种,只要符合自己的口味,我认为都可以。

13

另起个小锅,烧上适量油,油烧至八成热,起锅浇到香葱和鱼肉上,听见兹拉兹拉响,OK了。 家里有什么油用什么油,花生油调和油无所谓,我用的是调和油。

14

加个滤镜

15

另外:想吃辣的可以在另起小油锅的时候,放入干辣椒,小米椒什么的一起热油,最后浇辣油在鱼肉上。

16

开吃,鱼肉嫩滑弹牙鲜甜,滋味不输饭店。超快光盘。

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