牛奶银耳红枣木瓜茶

简单 4人份

周末做

牛奶银耳红枣木瓜茶
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食材清单

其他
  • 1个木瓜
  • 3朵银耳
  • 4颗红枣
  • 各种自己爱吃的水果

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

5.0 克

糖

16.0 克

钠

348.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小火慢炖

2

不加糖

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