【47】香辣孜然土豆
简单
4人份
消耗土豆： 懒人咖喱饭 http://www.xiachufang.com/recipe/105961553/ 茄子土豆 http://www.xiachufang.com/recipe/106008044/
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食材清单
其他
- 10+粒花椒粒
- 1个土豆
- 少许白芝麻
- 少量生抽
- 若干勺孜然粉
- 若干勺辣椒粉
肉类
- 3片午餐肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆与午餐肉切成1cm小丁
2
土豆洗净去淀粉，并放入滚沸的锅中煮3min捞出
3
油锅热后，下双丁炒至金黄，依据喜好加辣椒粉、孜然、花椒、盐、酱油调味，自己把控。
4
出锅前洒一把白芝麻，翻炒均匀。
5
搞定！
