宫爆鸡丁煲仔饭

简单 4人份

宫爆鸡丁煲仔饭挺好吃的,里面的青椒可以放可以不放,不能吃辣的就不用放,根据个人口味,米可以提前泡半个小时,(图片中我没有泡)家里没有老抽,生抽,可以用味达美,图没放胡萝卜,家里没有了,呵呵...

宫爆鸡丁煲仔饭
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个胡萝卜
  • 一个青椒
  • 一个鸡胸铺
  • 适量老抽,生抽
蔬菜类
  • 一个洋葱

营养成分

热量

799.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

762.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆,洋葱,青椒胡萝卜切块,等待

2

鸡胸脯切块老抽,生抽腌制一会,

3

把鸡肉炒下放入刚才切好的块,炒的差不多放点豆瓣酱,炒熟放着备用,这时做米饭,米饭做的八分熟,上面看着有米粒突出,放入鸡肉再煮一会就好了。

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