包馅绿豆糕

简单 4人份

写给自己记录用。 方子的量是15个包馅绿豆糕(15克红豆沙馅+35克绿豆沙皮=50克模具量)。 也可以用50克模具压30克的糕,皮馅比例6:4。 脱皮绿豆(haricot mungo décortiqué)和红豆沙(罐装)在ps店里有卖。 后有紫薯绿豆糕的做法。

包馅绿豆糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克脱皮绿豆
  • 225克(15克一剂)红豆沙馅
  • 80克黄油
  • 适量(刷模具用)色拉油
  • 适量淡奶油/牛奶
调味料
  • 40克麦芽糖
  • 60克细砂糖

营养成分

热量

603.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

874.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

去ps店买脱皮绿豆,放在花生麦片的货架那里。

2

取200克脱皮绿豆,淘洗干净,清水浸泡一个晚上(最好是24小时)

3

用筛网控干脱皮绿豆水份,上蒸锅蒸(用中火),蒸40~50分钟左右,蒸熟的状态是:用勺子一压即成粉末状。关火出锅。

4

另一种方法:将脱皮绿豆入锅煮烂,连水一起进搅拌机搅成泥,再入锅炒制。

5

蒸熟的绿豆沙放入料理机,加入适量淡奶油/牛奶,用料理机打成泥状。

6

加淡奶油/牛奶的目的是使绿豆沙不要太粘稠(太粘稠容易卡机器),并能使绿豆糕有奶香味。

7

不粘锅里放80克黄油开小火使其溶化,再放入绿豆沙、糖、麦芽糖,用刮刀翻炒。

8

用刮刀不断翻炒,直至绿豆沙完全吸收黄油和糖,水份收干。如图这种状态就可以关火出锅了。

9

放凉,待用。

10

红豆沙15克一剂,做15剂。

11

绿豆沙35克一剂,做15剂。

12

在模具上刷点色拉油或是炒熟的糯米粉,目的是防粘。

13

绿豆沙包红豆沙,搓圆。放进模子里,压模,脱模。

14

完成后放入纸托。

15

切开

16

放入纸托,装盒。

17

谢谢观看。

18

记录:

19

2018.1.12做紫薯绿豆糕,用50克模具压30克的糕,皮馅比6:4,绿豆沙18克紫薯馅12克。

20

紫薯馅的制作见我的另一个菜谱:https://www.xiachufang.com/recipe/102787649/

21

绿豆沙包紫薯馅。

22

切面

23

2018.1.26 记录

24

脱皮绿豆入锅煮烂,连水一起进搅拌机搅成泥,再入锅炒制。

25

每块30克(18克皮+12克馅)。

26

绿豆沙包紫薯馅←→紫薯馅包绿豆沙,颜色不同颜值更美。

27

做伴手礼。

28

做伴手礼。

29

祥云模子

30

牡丹和中国龙

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