青菜香菇干贝肉末稀饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4-5朵香菇
- 一小把干贝
- 半根胡萝卜
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 少许青菜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗净切段
2
把香菇瘦肉剁碎备用，胡萝卜刮丝，干贝稍微碾碎，都放在一旁备用
3
都准备好后，把所有准备好的备用菜都一起下炒锅翻遍，加上调料味道更香，炒好后关火不用盛出来，这一步我忘拍了
4
接下来就开始准备煮稀饭了，洗好米后按你们平时煮饭的步骤后加入刚才炒好后的备用菜一起煮熟就可以吃上美味的佳肴啦，哦不好意思又忘拍了 给上成品图吧
