营养“黄金棒”～吐司条
简单
4人份
做三明治吐司去边，吐司边可不能浪费，摇身一变变成酥脆吐司条，营养又好吃！
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食材清单
其他
- 20克炼乳
- 25克全蛋液
- 30克牛奶
- 30克黄油
- 36条吐司四边
- 适量花生碎、麦片、面包糠、白芝麻
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司四边切条备用。黄油加热融化，加入牛奶、白砂糖、炼乳、全蛋液搅拌均匀备用。麦片、花生碎、面包糠、白芝麻混合搅拌均匀备用。
2
吐司条混合奶沾湿，放入另一个盘内滚一圈，尽量让四周均匀沾满，有序排列在烤盘上。
3
放入预热好的烤箱内，中层上下火160度，20分钟，出炉即可食用。
