蚝油白菜豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一块豆腐
- 一大勺蚝油
- 适量葱、蒜
蔬菜
- 一颗小白菜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切小块
2
下锅煎一煎
3
煎至表面金黄色
4
小白菜洗净
5
切成条
6
锅中倒油下葱蒜炒香
7
放入白菜翻炒
8
烧软之后放入煎好的豆腐
9
一小勺盐
10
一勺生抽
11
一大勺蚝油
12
翻炒出锅