三汁焖锅
简单
4人份
上次去黄记煌吃过一次觉得不错，所以自己在家动手做了一下，味道还是不错的
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 1碗蟹棒
- 喜欢吃的可以放一点牛蛙
- 适量鸡爪
海鲜类
- 适量虾
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
