油爆花胶炖鸡汤
简单
4人份
广东师奶家常汤～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片/小浦鱼翅
- 3颗红枣
- 6颗无花果
- 半只鸡
- 适量油爆花胶
- 适量瑶柱
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🤩用清水洗净泡发花胶。
2
🤩锅里放入清水，最好一次加够。将洗净的浦鱼翅和瑶柱一起放入锅里大火煮开后中火煮20分钟。
3
🤩放入花胶，无花果，红枣和鸡大火煮开5-10分钟。后小火炖40分钟。
4
🤩加盐出锅。我一般撇油再喝，汤很甜不腻。
