全麦蔓越莓红糖软包

简单 4人份

偶然看到这个方子,做了好几次特别喜欢,决定搬过来,这款面包非常柔软,它很健康、味道清爽,没有面包改良剂的面包脱掉了华丽的外衣,变得那么朴实,真是幸福的面包!

全麦蔓越莓红糖软包
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食材清单

其他
  • 120g全麦粉
  • 120g高筋面粉
  • 160g水
  • 30g黄油
  • 40g蔓越莓干
  • 4g耐糖酵母
调味料
  • 30g红糖
  • 4g盐

营养成分

热量

555.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

857.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用家用面包机和面,恩,把上面除黄油和蔓越莓以外的材料,都放进搅拌桶里,注意两点:

2

1、湿性材料先放,也就是放在下面,再放粉、糖、盐

3

2、盐和酵母粉千万不要混在一起,混在一起的都失效了(我的做法是在面粉中间掏个凹洞,把酵母粉撒洞里)

4

3、仔细检查你家酵母粉是不是耐糖的即发的干酵母、这个很好买,关键是保存不当容易失效。拆封过的酵母粉要密封放冰箱冷藏。

5

先用和面程序——是20分钟的和面时间

6

20分钟结束,放入黄油,加入蔓越莓干,用剪刀把蔓越莓干剪了剪。这时可以重新来一次和面程序,也可以用甜面包程序,总之就是要继续使劲和面

7

面团大概经过3个和面程序 o r 1个和面程序+1个甜面包程序的和面阶段就能基本揉到扩展阶段,如果真的心系面团最后还是用手再摔打揉捏个10多分钟,才能基本达到撑开漂亮薄膜的完成阶段。

8

直接在搅拌桶里发酵(夏天搅拌桶已经很热,这样容易发酵过度)or 放在其他大的盆里发酵。密封起来。发酵需要的时间从1-2个小时不等~最重要的是发酵好是这样:面团膨大3倍,用手指戳下去不回弹。

9

把发酵好的面团取出来,用擀面杖或手按扁,排气~

10

均匀分成两部分,揉成两个面团,盖上打湿的纱布或者保鲜膜,再醒面15分钟

11

面醒好以后,把面团擀成椭圆形,再从宽的一边卷起来,变成两头略尖中间略粗的橄榄形

12

两团面团都整形完毕,放在铺好烘培纸的烤盘上

13

进行二次发酵(保温保湿):把烤盘放进烤箱里,同时再放一盆热水,蒸汽会挥发二发所需要的热量和湿度

14

大概40分钟,面团再次膨胀2倍大,发酵结束,取出面团,用小刀在面团上面斜向划切口—刀找锋利一点的,抹点面粉

15

烤箱预热到200度,面团表面撒点高筋面粉,烤15分钟就好

16

恩,有什么比刚出炉的热面包更难拒绝~不过,面包放凉了再吃更健康

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