红枣枸杞薏米茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量薏米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净，切半。
2
薏米洗干净炒香
3
所有食材放饮水杯冲入开水，浸泡五分钟后当茶喝。
