豆渣虾皮米饭鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗豆渣
- 2个鸡蛋
- 4棵香葱
- 适量花生油
海鲜类
- 1把虾皮
调味料
- 适量盐
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
鸡蛋磕入碗中打散、香葱切碎。
3
把豆渣、米饭、虾皮、香葱碎、盐放入鸡蛋液中搅拌均匀。
4
平底锅放花生油烧转中火，用勺子挖适量的豆渣放入锅中，用勺子按成小圆饼，煎至两面金黄即可。
