自己做“张亮麻辣烫”
简单
4人份
以前天天吃外卖的时候就顿顿点张亮麻辣烫，偶然在下厨房看到有人教张亮麻辣烫就感觉学做起来！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺芝麻酱
- 2勺油辣椒
- 2勺生抽
- 2勺老干妈
- 一瓶牛奶
- 各种丸子
- 各种配菜
蔬菜类
- 葱蒜小米椒
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把配菜准备好，我的就是白菜，金针菇，豆皮，土豆，豆芽，生菜，煎蛋
2
然后切好蒜末和葱末下锅炒，炒出香味放老干妈和辣椒油，炒一会儿就放一盒牛奶，然后再放两碗水等煮沸，煮沸后加一些汤先把芝麻酱搅开，要多次加汤搅不然会成坨
3
然后就下速冻丸子，然后打浮沫，浮沫打得差不多就下之前准备好的配菜，再在上面放上两个面饼和小米辣，然后加盖炖
4
炖到配菜都熟了就可以开吃啦！汤简直好喝到不行！而且比张亮麻辣烫的更健康！
