咖喱蛋包饭
简单
4人份
看似简单的蛋包饭其实也有大学问，饭粒太软不行，太硬也不行。最后还要被蛋液包裹着成形。如何做出色香味俱全的蛋包饭？今天《詹姆士的厨房》就教你零失误做出大师级的蛋包饭！
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 半只去骨鸡腿肉
- 少许牛奶
- 适量咖喱粉
- 适量橄榄油
- 适量米饭
- 适量色拉油
蔬菜
- 1/4颗洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
