简单老火汤红青萝卜煲鸡爪
简单
4人份
这个是我从小一直都很喜欢的一个汤，每次不知道煲什么汤就马上想到它
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1根红萝卜
- 1根青萝卜
- 2个蜜枣
- 5克北杏
肉类
- 5只鸡爪
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料很简单，鸡脚一定必须要用开水烫过，去了那个味道后才下锅煲，煲汤的鸡脚千万不要剪去了，虽然不雅观，但是剪去的话就会有很多油！开心果肥姐教的。
2
材料准备好后就可以下锅煮了，记住顺序是冷水，鸡脚，姜片，北杏（我是不喜欢南杏的味道，所以不加，喜欢可以自己加），蜜枣，青萝卜，最后最后水开后才放红萝卜，煲一个小时就可以喝了
3
我家孩子超喜欢喝这个汤的，很香甜的
4
很好喝的一个简单汤水，因为家里就我和孩子，所以量不多，够三碗而已，家里人多的可以适当加量！
