儿时的回忆--蛤蜊蒸蛋

简单 4人份

晚饭吃什么?一般这个简单的问题最让人挠头!还记得小时候经常蒸蛋外加一碗米饭就足够了,尤其是把两者混在一起吃,真的是有多少饭吃多少啊! 怎样蒸出平滑嫩嫩的蒸蛋还是需要点技巧的,接下来步入正题! 放蛤蜊主要是为了增加鲜度,绝对是把蒸蛋提高了一个层次,相信我没错的!

儿时的回忆--蛤蜊蒸蛋
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食材清单

其他
  • 1茶勺生抽
  • 1茶勺香油
  • 1茶勺鱼露
  • 2个鸡蛋
  • 适量蛤蜊
蔬菜类
  • 适量香葱
蛋类
  • 蛋液的1.5倍水

营养成分

热量

755.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

886.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛤蜊清洗干净,煮熟,开嘴即可!蛋液打散,加入水(水的量是蛋液的1.5倍)将混合好的蛋液,过筛,滤出气泡

2

蛤蜊放在容器里面摆好,然后往里面慢慢倒入蛋液,盖上盖子或者保鲜膜

3

锅里水开后,调小火,放入容器蒸15分钟左右,蒸好后,滴入鱼露,生抽,香油,撒上香葱即可

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