「广东靓汤」祛湿猪骨汤（养生壶版）（土茯苓赤小豆薏米北芪芡实）|宿舍·美食
简单
4人份
广东的春季，让人总是觉得身体沉重，睡眠质量不好，这个时候其实是需要来一碗祛湿汤的
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食材清单
其他
- 10片北芪
- 150克猪骨
- 20克芡实
- 20克薏米
- 20克赤小豆
- 两三块土茯苓
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
「飞水」猪骨洗净 冷水下锅煮开 捞出猪骨 清洗干净 放入养生壶内
2
把所有的材料都清洗干净 放入养生壶内（这里漏拍了土茯苓）
3
水位加至1.8L左右 先按烧水键 煮开之后转成炖汤键
4
已经煮好了 出锅前加盐就可以喝啦
5
（如果觉得喝不完就不要加盐喔 喝多少就取多少 盛在小碗里再调味）
6
美味 猪骨肉也很好吃
