南瓜燕麦豆浆
简单
4人份
原味豆浆喝腻了，喜欢在里面加入各种食材，营养更全面，口感更丰富。
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食材清单
其他
- 20克燕麦片（非快熟燕麦）
- 30克黄豆
- 700克水
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
