牛肉土豆胡萝卜咖喱
简单
4人份
朋友聚餐超棒
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食材清单
其他
- 克牛肉350
- 块咖喱1.5
蔬菜
- 个洋葱1
- 根胡萝卜2
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个牌子的咖喱 5度辣 对湖北人来说真的不辣的 放心选
2
第一步 土豆切块 加少许盐 清水煮 几分钟后放胡萝卜
3
第二步 煮土豆的时候炒牛肉 牛肉事先用黑胡椒粉加料酒腌 肉八成熟就捞出来（不等全熟是因为还要煮） 炒洋葱
4
第三步 炒完牛肉，就在土豆胡萝卜锅里加咖喱块 我们是七个人吃加了1.5块咖喱
5
第四部 把炒好的牛肉洋葱和土豆胡萝卜混合 小火煮
6
等汤汁粘稠 土豆粉粉的就可以吃啦
7
耐心煮
8
成品
