 
                219.0 卡
30.0 克
36.0 克
22.0 克
3.0 克
2.0 克
169.0 毫克
C,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
如图备料,蔬菜用自己喜欢的就好,我用了一把苦菊,也可以放茼蒿,白菜,等,随意。
 
                                    锅热放适量花生油,放入葱姜,西红柿炒出汤
 
                                    加适量水,熬五分钟,放入虾仁,金针菇,牛肉。然后加入调料调味,调味后放泡好的粉丝,青菜。最后放一点花椒油。
 
                                    装盘开饭
