正宗浙江凉拌海蜇丝
简单
4人份
正宗浙江海蜇丝，酸酸辣辣开胃
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食材清单
其他
- 少量麻油（香油）或者花生油
- 适量海蜇丝
- 适量蒜蓉
- 适量醋
- 适量鲜辣椒
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量姜末
调味料
- 少量盐
- 适量白糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洗净的海蜇丝泡入水中一个上午（去盐）
2
加入适量醋、白糖、盐、蒜蓉姜末等腌制
3
将泡好的海蜇丝倒水，冲洗两遍
4
将海蜇丝倒入腌制好的调料中
5
搅拌
6
完成
