百变花甲
简单
4人份
花甲的做法千变万化，今天做一个最简单版的！蒸～～～
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食材清单
其他
- 1000克花甲
- 10克生抽
- 10克蚝油
- 5克料酒
- 5克醋
- 8瓣蒜头
- 半个红辣椒
- 半个青椒
- 适量油
调味料
- 10克盐
- 5克糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗干净
2
放入碗里，倒入所有调料，除青椒红椒，留少许蒜头！蒸锅蒸！水开，蒸20分钟，花甲全部开口！快要好时，撒上剩余蒜头，红青椒，蒸两分钟，泼一点热油！
3
完工！
