香蕉蓝莓无麸玛芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯杏仁粉
- 1/2杯燕麦粉
- 1/2杯蓝莓
- 1/2茶匙泡打粉
- 1/8茶匙baking soda
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 1汤匙枫糖浆
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合均匀。做5个半玛芬，剩余空杯里添少许清水。
2
华氏350度，30分钟。
