蒜蓉儿菜
简单
4人份
儿菜在东北很少吃，逛早市发现有卖的，果断拿下，还是用最简单的做法---蒜蓉，不加过多的调味料，原汁原味嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，味道清甜，色彩也漂亮。营养价值么，网上一大堆一大堆的，自己个查吧，嘻嘻！
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食材清单
其他
- 1汤匙生抽
- 1汤匙蚝油
- 500克儿菜
- 6瓣蒜
- 一勺熟玉米油
肉类
- 一勺猪油
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
