爆浆肥牛卷
简单
4人份
时间：约6-8分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #料汁
- #主料
- #调料
- 0.5g黑胡椒粉
- 10根芝士棒
- 15g料酒
- 15g生抽
- 15g蜂蜜
- 1g黑胡椒粉
- 8g食用油
肉类
- 10片肥牛
调味品
- 15g醋
调味料
- 0.5g盐
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肥牛片解冻铺平，撒上盐、黑胡椒粉，放上芝士棒卷起。
2
放入锅中撒上油，小火煎至变色盛出。
3
锅中依次放入生抽、蜂蜜、料酒、醋、黑胡椒粉搅拌均匀。
4
小火煮沸盛出，淋在煎好的牛肉卷上即可。
