超简单的咖喱鸡肉饭

简单 4人份

本人吃货一枚,喜欢吃美食也喜欢研究美食,经常搜罗美食做法然后根据自己的喜好做改良,有时候效果确实很好,老公也是各种点赞,可是因为我记性不太好,每次隔一段时间想再做就会忘记上次自己是怎么做了😂~所以开了这个账号,把自己做菜的过程记录下来,以后再忘记了就可以打开来看看,同时也把我的经验分享给大家,希望大家一起来做好吃的,一起吃好吃的😊😊 第一次做分享菜谱,文字表达能力一般,如果有什么不明白的地方可以提问,我会尽量一一回复的😘 关于这个烤鸡腿:这个是我之前做的,不在本教程内哈!关注我,我下次做鸡腿的时候再拍照把教程发上来^_^! 关于“适量”:调料我都是凭感觉放的,确实没有一一过秤,而且在炒菜的时候我都会一边尝味道,淡了什么味就在加,也不知道放的具体重量,最主要的是,就算我把重量称出来了也没多大用,我们主材的分量不一样,口味不一样,而且有些调料味道也不一样,比如盐,有些盐咸一些,放一点点味道就够了,有些盐没那么咸,量就要多一点才够味道…所以,大家不要喷我,多尝试…如果介意“适量”这个词,可以就此关闭页面了…

超简单的咖喱鸡肉饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 3瓣大蒜子
  • 45克咖喱块
  • 适量盐,料酒,生抽,生姜
  • 适量米饭
  • 适量黄油或食用油
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 1个洋葱

营养成分

热量

752.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

420.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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