小朋友都爱吃的孜然椒盐土豆（非油炸）更健康
简单
4人份
四川的同事老说小土豆……
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 适量克油
- 适量勺孜然粉
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆削皮切小块，泡水去除多余淀粉
2
土豆块里放入孜然粉，盐，少量的油。也可以不放油。
3
拌匀腌制10分钟
4
土豆平铺烤盘
5
放入空气炸锅，或者烤箱200度10分钟
6
十分钟后翻面
7
继续200度10分钟
8
出锅，撒上孜然粉拌匀。
9
外酥里糯，还有一丝丝甜
