【彩椒奶酪焗饭】
简单
4人份
惊爆朋友圈的【彩椒奶酪焗饭】，靓到没朋友！！！
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食材清单
其他
- 1个彩椒
- 适量玉米粒
- 适量米饭
- 适量豌豆
- 适量马苏里拉奶酪
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒洗净从三分之一处切开，祛籽和筋膜备用
2
肉切末，洋葱切丁，玉米粒，豌豆粒入开水中焯烫至熟后捞出沥干备用
3
起锅，热油，放入洋葱丁，肉末，炒出香味
4
加入米饭，调入适量盐
5
关火，加入玉米粒，豌豆粒炒匀
6
装入彩椒中
7
铺上马苏里拉奶酪，入预热好的烤箱200度10分钟左右，至表面融化有焦点即可（没有烤箱，微波炉也行）
8
完成~
