超简单但非常美味的蒜香蜜汁鸡翅！
简单
4人份
单吃白米饭有点无聊，这个蒜香鸡翅，鸡翅好吃，酱汁还可以拿来捞饭。 缺点就是可能会不知不觉让你多吃一碗饭😂😂
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜
- 10瓣大蒜
调味品
- 酌情添加盐
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用大蒜神器把大蒜切成蒜末。（强烈推荐，某宝就有卖，超便宜，几秒钟就出来一堆蒜末，效率极高）
2
鸡翅改刀，把生抽、蚝油、淀粉、料酒、糖等调味料全部加到鸡翅里，腌制2个小时。（盐现在可以先不加，焖炒完觉得淡了再加，毕竟咸了就没办法了😂）
3
把腌制好的鸡翅放到平底锅中，小火煎至两面金黄。
4
一定要小火煎，而且一开始不要一直搅动鸡翅，煎透了再翻面。
5
倒入刚才腌鸡翅的酱汁，一勺蜂蜜加水调成蜂蜜水，一起倒入锅中，小火焖烧15分钟左右即可。
