比泰式鲜榨好喝的自榨椰奶🥥
简单
4人份
路上看到好多卖椰子的卡车，这又是到了喝椰子的季节了吗？单喝椰子水很寡淡，让我们试试椰奶吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个椰子
- 250克牛奶
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个椰子，这里我买的是外皮去掉后的椰青，比较方便。
2
用刀底从上面切一个小方块出来，上面最好切，可以参考冰冰姐的切法。
3
把椰汁倒一个碗里，用勺子把椰肉刮出来备用
4
把椰肉和椰汁倒入料理机
5
这里可以加一瓶牛奶。
6
完成了✅
7
超香浓超好喝的！比纸盒包装的还好喝一点！夏天冷藏更好喝！
